Hatha Yoga mit Silvia | Kurs E69
Entspanntes Yoga für Alle, die zur Ruhe kommen möchten.
Bei Silvia lernt ihr die Verbindung von Körper, Bewegung und Atmung kennen. Der Fokus liegt auf der Körperwahrnehmung und Entspannung.
Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dieser Hatha-Yoga Kurs ist als Präventionskurs nach §§ 20 und 20a SGB V zertifiziert.
| Referentin: Silvia Schneider |
| Kostenbeitrag: 100 € |
| 10x immer Mittwochs | 20:00 Uhr | 90 min |
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| Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, ein kleines flaches Kissen, Decke, Yogaband, kleines Handtuch, kleines Getränk |