Yoga für Jugendliche ab 12

Yoga ist für Jugendliche eine fantastische Möglichkeit, eine Auszeit vom oft stressigen Schulalltag zu nehmen. Mit einfachen Übungen fördert es nicht nur die körperliche Fitness, sondern hilft auch dabei, den Kopf frei zu bekommen.

Inmitten von Prüfungen und Hausaufgaben bietet Yoga eine entspannende Pause.  Atemübungen und Meditation tragen dazu bei, Stress abzubauen und die Konzentration zu steigern. 

Dieser Kurs ist kostenlos.

Er wird gefördert durch die Aktion Lichtblicke.