Fitness 60 Plus
Bewegung bis ins Alter, besser bekannt als Seniorengymnastik, findet wöchentlich sowohl im Pfarrheim Riege als auch im DRK-Begegnungszentrum in Hövelhof statt.
In einem der drei verschiedenen Kurse haben Seniorinnen und Senioren einmal pro Woche die Möglichkeit, sich unter fachkundiger Anleitung der erfahrenen Übungsleiterinnen Ira Rennerich und Angelika Wichmann-Glaser fit zu halten.
Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist.
Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Doppelklöppel) ebenso wie Partnerübungen.
| Pfarrheim Riege | (Junkernallee 16, 33161 Hövelhof) |
| dienstags 9-10 Uhr mit Ira Rennerich | |
| DRK-Begegnungszentrum | (Bahnhofstraße 30, 33161 Hövelhof) |
| montags 16:45 - 17:45 Uhr mit Angelika Wichmann-Glaser | |
| donnerstags 9 - 10 Uhr mit Ira Rennerich | |