Hatha-Yoga für Frauen | Kurs E81
Mit leichten Körperübungen lernen Sie das jahrtausendealte indische System des Yoga kennen.
Entdecken Sie die Achtsamkeit und Fürsorge für Ihren Körper, während Sie dem Rhythmus Ihres Atems folgen. Durch diese Praxis gelangen Sie zu mehr Beweglichkeit und Stärke, sowie zu einer tiefen Verbindung mit Ihrem inneren Selbst.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, alle Teilnehmerinnen sind willkommen.
| Referentin: Marita Brall |
| Kostenbeitrag: 75 € |
| 8x dienstags | ab 18:30 Uhr | 90 min |
| Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, ein kleines flaches Kissen, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, Wolldecke und warme Socken für die Entspannung |