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Fitness 60 Plus

Ansprechpartnerin

Ira Rennerich

Tel: 05257 3798

Bewegung bis ins Alter, besser bekannt als Seniorengymnastik, findet wöchentlich im Pfarrheim Riege und im DRK-Begegnungszentrum in Hövelhof statt. Einmal pro Woche halten sich die Seniorinnen und Senioren unter Anleitung der geschulten Übungsleiterin Ira Rennerich fit.

 

Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist.

Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Doppelklöppel) ebenso wie Partnerübungen.

Pfarrheim RiegeDRK-Begegnungszentrum
Junkernallee 16
33161 Hövelhof		Bahnhofstraße 30
33161 Hövelhof
dienstags 9 - 10 Uhrdonnerstags 9 - 10 Uhr
  • Wer kann mitmachen?

    Jeder ab 60 Jahren, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen der Ausübung von altersgerechtem Sport entgegenstehen (im Zweifel sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt).

  • Anmeldung

    Wenn Sie erstmalig mitmachen wollen, melden Sie sich bitte bei der Kursleiterin Ira Rennerich unter 05257 3798 an.

    Alternativ können Sie sich auch per E-Mail an begegnungszentrum(at)drk-hoevelhof.de anmelden.

    Innerhalb der Bürozeiten von Mo - Fr 9 - 12 Uhr besteht ebenfalls die Möglichkeit einer telefonischen Anmeldung unter 05257 5064305, oder über die Mobilnummer 0176 17916177.

  • Kostenbeitrag

    Der Selbstkostenbeitrag beträgt 22 € pro Monat. 

    Sie haben die Möglichkeit diesen Beitrag direkt in Bar bei der Kursleiterin Ira Rennerich bei einem der Termine abzugeben.

    Wünschenswert wäre eine Überweisung unter folgendem Verwendungszweck:

    Fitness 60 Plus & Name, Vorname der/des Kursteilnehmenden

    Bankverbindung:

    Kontoinhaber: DRK Ortsverein Hövelhof e.V.
    Bank: Sparkasse Paderborn-Detmold
    IBAN: DE06 4765 0130 0010 0115 00
    BIC: WELADE3LXXX

    Vielen Dank, wir freuen uns, Sie bald im beim nächsten Termin begrüßen zu dürfen.